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Par François LepetitSport

Est-ce que les protéines en poudre font maigrir ?

Chercher un poids sain est un but pour bien des personnes, mais la manière de procéder pour cela n’est pas …
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Par François LepetitSport

Comment courir 10 km en 45min ?

Courir 10 km en 45 min peut paraître impossible à une personne effectuant peu d’activité physique au cours d’une semaine. …
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Par François LepetitSport

Les bienfaits du goji pour sportifs

Petit par sa taille et très grand par ses vertus, la baie de goji est un fruit des régions asiatiques …
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Par François LepetitSport

Comment utiliser les blocs de yoga dans les postures ?

Un moyen très efficace pour réduire le stress, le yoga est devenu une activité physique très convoitée. Pour les yogis, …
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Par François LepetitLe blog

Pourquoi prendre collagène marin ?

En raison de différents facteurs comme l’âge, le stress, le tabac, les agressions extérieures, le collagène présent dans le corps …
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Par François LepetitLe blog

Les combinaisons de sudation peuvent-elles faire maigrir ?

Les kilos en trop peuvent vraiment vous gâcher la vie. En effet, ils vous empêchent de profiter pleinement de la …
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Par François LepetitSport

Comment se déroule un cours de pôle dance ?

Pour vous occuper pendant les vacances ou pour votre plaisir, vous avez la possibilité d’apprendre la danse de votre choix. …
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Comment bien s’équiper pour jouer au tennis ?

Le tennis est l’un des sports les plus suivis au monde. Les compétitions telles que Roland-Garros et l’Open d’Australie viennent …
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Par François LepetitSport

Comment perdre du poids en faisant du sport chez soi ?

Perdre du poids ne se limite pas seulement à une alimentation saine, il faut aussi faire des exercices physiques. Vous …
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Par François LepetitLe blog

Comment avoir une belle peau sans imperfections naturellement ?

La peau est un atout beauté. C’est pour cette raison qu’il est important de bien en prendre soin. Elle a …
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