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Comment combattre le mal de dos en aviron ?
by François LepetitSanté / Bien-être, Santé naturelle et bien-être, Sport

Comment combattre le mal de dos en aviron ?

Peu d’athlètes peuvent prétendre que participer à une compétition olympique est un plaisir physique. L’aviron peut également être atrocement douloureux. …
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La gymnastique : Un sport bon pour le corps
by François LepetitLe blog, Santé / Bien-être, Santé naturelle et bien-être

La gymnastique : Un sport bon pour le corps

Comment échauffer ses muscles Les muscles stabilisateurs peuvent être divisés en deux groupes, ceux qui agissent contre la gravité et …
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Sport de haut niveau : Comment renforcer ses muscles du pied
by François LepetitCourse à pied, Sport, Sports / Loisirs

Sport de haut niveau : Comment renforcer ses muscles du pied

Anatomie d’un pied pour comprendre son fonctionnement Les muscles du pied sont principalement divisés en muscles extrinsèques et intrinsèques. Dans …
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Exercices pour détendre les muscles du dos
by François LepetitSanté / Bien-être, Santé naturelle et bien-être, Sport

Exercices pour détendre les muscles du dos

Des Exercices pour détendre les muscles de la colonne cervicale, des épaules et de la colonne lombaire Comment les exécuter …
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