Archives par catégorie: Santé naturelle et bien-être

Pourquoi pratiquer le kung-fu est excellent pour améliorer son cardio ?

Le kung-fu, une discipline des arts martiaux d’origine chinoise, gagne en popularité non seulement pour [...]

Kalimba pour le bien-être : utilisation thérapeutique et méditative

Le kalimba est un instrument de musique africain traditionnel reconnu pour ses sons mélodieux et [...]

Trouver la boutique ASMR idéale : les meilleures adresses pour les amateurs de relaxation

Le phénomène de l’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) a conquis le cœur de millions d’internautes [...]

Quelle est l’utilité du pistolet de massage en musculation ?

Pendant l’entraînement ou à la suite d’une compétition, le massage avec un instrument en autonomie [...]

Qu’est-ce que la contention veineuse ?

Visant à exercer une contre-pression au niveau des chevilles et des cuisses. La contention veineuse [...]

Comment utiliser les blocs de yoga dans les postures ?

Un moyen très efficace pour réduire le stress, le yoga est devenu une activité physique [...]

Les combinaisons de sudation peuvent-elles faire maigrir ?

Les kilos en trop peuvent vraiment vous gâcher la vie. En effet, ils vous empêchent [...]

Danser devant et sans miroir, quand et pourquoi?

Tout le monde souhaite esquisser des pas de danser tout en voulant se voir. L’outil parfait pour [...]

Que vous apporte la méthode Wim Hof ?

On parle de droite à gauche de la méthode Wim Hof. On ne dit que [...]

Comment s’habiller pour le yoga chaud ?

Le Yoga chaud comme son l’indique se pratique dans un studio avec une température pouvant [...]