Comment porter un maillot de sport vintage ?
La mode, de par l’imagination et la créativité dont elle fait montre, a su nous épater au fil des années. …
Catégorie : Sport
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Comment améliorer sa condition physique avant de rentrer à l’armée ?
Avant de commencer votre aventure dans l’armée, vous devez être en excellente forme physique. Cela vous permettra de suivre le …
CrossFit : que faut-il savoir de cette discipline dérivée de la musculation ?
Le CrossFit a conquis en quelques années les salles de sport, devenant ainsi une pratique très demandée. Mixant à la …
Danser devant et sans miroir, quand et pourquoi?
Tout le monde souhaite esquisser des pas de danser tout en voulant se voir. L’outil parfait pour vous regarder et apprendre comment …
Que vous apporte la méthode Wim Hof ?
On parle de droite à gauche de la méthode Wim Hof. On ne dit que du bien, mais qu’en est-il …
Comment faire du rameur d’appartement ?
Vous voilà décidez de vous remettre au sport ? Vous avez choisi le rameur comme matériel ? C’est une sage décision ! Il …
Comment s’habiller pour le yoga chaud ?
Le Yoga chaud comme son l’indique se pratique dans un studio avec une température pouvant atteindre jusqu’à 40°. Dans cet …
Comment combattre le mal de dos en aviron ?
Peu d’athlètes peuvent prétendre que participer à une compétition olympique est un plaisir physique. L’aviron peut également être atrocement douloureux. …
Sport de haut niveau : Comment renforcer ses muscles du pied
Anatomie d’un pied pour comprendre son fonctionnement Les muscles du pied sont principalement divisés en muscles extrinsèques et intrinsèques. Dans …
Exercices pour détendre les muscles du dos
Des Exercices pour détendre les muscles de la colonne cervicale, des épaules et de la colonne lombaire Comment les exécuter …